Dấu hiệu và cách điều trị tình trạng mồ hôi ra nhiều ở mặt
Tình trạng mồ hôi ra nhiều ở mặt khi vận động hoặc căng thẳng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, xấu hổ. Tuy nhiên, ra mồ hôi mặt nhiều là tình trạng phổ biến và hoàn toàn có thể kiểm soát ngay tại nhà. Vậy đổ mồ hôi mặt nhiều là bệnh gì? Cùng tìm câu trả lời và đưa ra biện pháp điều trị tối ưu nhất.
Mồ hôi ra nhiều ở mặt có là chứng bệnh nguy hiểm không?
Mồ hôi mặt ra nhiều là tình trạng đổ mồ hôi quá mức ở trán, cánh mũi, cằm và đầu gây nhiều phiền toái. Điều này khiến da mặt trở nên bóng nhờn, khó chịu và ho sẽ cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin khi tiếp xúc với người đối diện. Hơn nữa, mồ hôi kết hợp bụi bẩn dễ gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển.
Người bệnh bị mồ hôi ra nhiều ở mặt trong một thời gian dài có thể trở nên nghiêm trọng khi còn là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý khác. Các vấn đề liên quan đến tim mạch, nhiễm trùng, ung thư, bệnh nội tiết hoặc thiếu hụt vitamin là những nguyên nhân đổ mồ hôi đầu. Rất nhiều người hay bị đổ mồ hôi tuy không thể điều trị dứt điểm nhưng có thể kiểm soát qua chế độ ăn uống và sinh hoạt.
Những thói quen lành mạnh giúp hạn chế đổ mồ hôi mặt
Mồ hôi mặt ra nhiều không những làm cơ thể mất nước, mất muối, nhanh mệt mà còn khiến người bệnh cảm thấy xấu hổ. Gợi ý những phương pháp giúp hạn chế tình trạng mồ hôi ra nhiều ở mặt một cách đơn giản và hữu hiệu.
Xây dựng lối sống lành mạnh
Một lối sống lành mạnh và duy trì cân nặng ổn định không những giúp người bệnh ít đổ mồ hôi đầu nhiều mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh khác. Thêm nữa, nhiều người hay đổ mồ hôi đầu thường do căng thẳng, áp lực và lo lắng. Do đó, người bệnh nên tạo thói quen suy nghĩ tích cực và giữ tinh thần thoải mái, thư giãn bằng các bài tập yoga.
Ngoài ra, cách giảm stress và tăng cường lưu thông oxy tốt nhất là tập thể dục. Việc này giúp lượng mồ hôi trong cơ thể bài tiết ổn định và tạo chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ mang lại cảm xúc tích cực. Người bệnh dành ra 30 phút tập thể dục mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng.
Chế độ ăn uống khoa học
Người bệnh nên bổ sung nhiều rau xanh giúp hỗ trợ tiêu hoá và thúc đẩy cân bằng cơ thể. Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tăng cường các loại vitamin B giúp trao đổi chất hiệu quả và giảm tiết mồ hôi.
Đồng thời, hạn chế các thực phẩm chứa caffeine, rượu bia hoặc đồ ăn cay nóng là lời khuyên từ các chuyên gia đầu ngành. Bởi lẽ, những thực phẩm này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và mồ hôi đầu ra nhiều hơn.
Sử dụng khăn mềm để lau mồ hôi
Một số người khi căng thẳng, lo lắng thường hay đổ mồ hôi đầu luôn phải mang theo một chiếc khăn mềm sạch. Đặc biệt, người bệnh sinh sống ở nơi có khí hậu nắng nóng, việc sử dụng khăn mát rất hữu ích trong việc hạ nhiệt và giảm tiết mồ hôi.
Trang phục rộng rãi, thoải mái
Việc lựa chọn trang phục những loại quần áo rộng rãi, được dệt bằng sợi tự nhiên và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt giúp giảm đổ mồ hôi. Đồng thời, không gian làm việc mát mẻ, thoáng mát giúp tinh thần làm việc tốt hơn và cải thiện tình trạng mồ hôi ra nhiều ở mặt.
Sử dụng Định An Thần giúp giải quyết triệu chứng đổ mồ hôi nhiều ở mặt
Ra mồ hôi mặt nhiều là do sự bài tiết mồ hôi của cơ thể khi thời tiết nắng nóng hoặc tập thể dục hoặc căng thẳng, lo lắng. Sử dụng thuốc tây nhằm ngăn chặn chất dẫn truyền thần kinh đến các tuyến mồ hôi nhưng chỉ có tác dụng vài ngày. Chính vì vậy, các sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược, hỗ trợ cải thiện tình trạng mồ hôi mặt ra nhiều ngày càng được ưa chuộng.
Định An Thần nhận nhiều đánh giá cao từ người tiêu dùng. Sản phẩm bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên gồm nhân sâm, bạch thược, bạc hà, can khương, táo nhân. Sản phẩm không chỉ cải thiện tình trạng hay bị đổ mồ hôi mà còn bổ tâm, an thần và chữa các chứng lo âu, mệt mỏi.
Trên đây là những chia sẻ về tình trạng mồ hôi ra nhiều ở mặt giúp người bệnh hiểu rõ hơn và đưa ra giải pháp điều trị phù hợp. Đây không hẳn là bệnh lý nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhưng tình trạng đổ mồ hôi đầu nhiều kéo dài gây ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ xã hội.
Bình luận