18 Biểu hiện của Rối loạn Lo âu Thường gặp nhất

Các biểu hiện của rối loạn lo âu có thể xuất hiện ở nhiều dạng khác nhau, nhưng một số biểu hiện thường gặp nhất bao gồm:

Biểu hiện của Rối loạn Lo âu Thường gặp nhất

1. Cảm giác lo lắng hoặc bồn chồn

Đây là triệu chứng phổ biến nhất của rối loạn lo âu. Người bệnh có thể cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn một cách vô lý, ngay cả khi không có mối đe dọa rõ ràng nào.

2. Khó tập trung

Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc hoặc học tập do tâm trí họ bị chi phối bởi những suy nghĩ lo lắng.

3. Dễ cáu kỉnh

Người bệnh có thể trở nên dễ cáu kỉnh và bực bội hơn bình thường.

4. Mệt mỏi

Rối loạn lo âu có thể khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức, cả về thể chất lẫn tinh thần.

5. Khó ngủ

Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.

6. Run rẩy

Người bệnh có thể bị run rẩy ở tay, chân hoặc toàn thân.

7. Khó thở

Người bệnh có thể cảm thấy khó thở hoặc thở nhanh.

8. Nhịp tim đập nhanh

Nhịp tim của người bệnh có thể đập nhanh hơn bình thường.

9. Đổ mồ hôi

Người bệnh có thể đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, đặc biệt là khi họ cảm thấy lo lắng.

10. Buồn nôn

Người bệnh có thể cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa.

11. Đau bụng

Người bệnh có thể cảm thấy đau bụng hoặc khó chịu ở bụng.

12. Tê bì hoặc châm chích

Người bệnh có thể cảm thấy tê bì hoặc châm chích ở tay, chân hoặc mặt.

13. Cảm giác như sắp chết

Người bệnh có thể cảm thấy như sắp chết hoặc mất kiểm soát.

14. Tránh né các tình huống gây lo lắng

Người bệnh có thể bắt đầu tránh né những tình huống khiến họ cảm thấy lo lắng, chẳng hạn như nói chuyện trước đám đông hoặc đi du lịch.

15. Sử dụng chất kích thích

Người bệnh có thể sử dụng rượu bia, thuốc lá hoặc ma túy để giảm bớt lo lắng, nhưng điều này chỉ khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn về lâu dài.

16. Suy giảm chất lượng cuộc sống

Rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, khiến họ gặp khó khăn trong học tập, làm việc và các mối quan hệ.

17. Mất hứng thú với các hoạt động thường ngày

Người bệnh có thể mất hứng thú với các hoạt động mà họ từng yêu thích.

18. Suy nghĩ tiêu cực

Người bệnh có thể có những suy nghĩ tiêu cực về bản thân hoặc tương lai.

Lưu ý

Đây chỉ là một số biểu hiện của rối loạn lo âu thường gặp nhất. Không phải tất cả mọi người mắc rối loạn lo âu đều có tất cả các triệu chứng này.
Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cũng có thể khác nhau ở mỗi người.
Nếu bạn nghi ngờ mình mắc rối loạn lo âu, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.