Dấu hiệu tăng huyết áp: Nguy cơ tiềm ẩn và cách nhận biết

Tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi nó thường không biểu hiện triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, dấu hiệu tăng huyết áp là gì không phải ai cũng biết, sau đây là những dấu hiệu tăng huyết áp thường gặp nhất giúp bạn có thể nhận biết và kiểm soát và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp gây ra.

Dấu hiệu tăng huyết áp thường gặp nhất

Đau đầu: Đây là triệu chứng phổ biến nhất, thường xuất hiện ở gáy hoặc sau đầu.
Chóng mặt, hoa mắt: Cảm giác choáng váng, mất thăng bằng, có thể ngã quỵ nếu huyết áp tăng cao đột ngột.
Ù tai: Tiếng ù ù trong tai, có thể liên quan đến ù tai do cao huyết áp hoặc các vấn đề về thính giác khác.
Mệt mỏi: Cảm giác thiếu năng lượng, uể oải, khó tập trung.
Khó thở: Thở gấp, khó thở, đặc biệt khi gắng sức.
Đau tức ngực: Cảm giác đau nhói, tức ngực, có thể lan ra vai trái hoặc cánh tay.
Mất ngủ: Khó ngủ, ngủ không ngon giấc, hay thức giấc giữa đêm.
Chảy máu cam: Chảy máu cam bất thường, không rõ nguyên nhân.
Thay đổi thị lực: Nhìn mờ, nhấp nháy mắt, hoặc thấy đốm đen trước mắt.

Dấu hiệu tăng huyết áp nguy hiểm

Đau đầu dữ dội: Đau nhức dữ dội, đột ngột, không giống như các cơn đau đầu thông thường.
Co giật: Mất kiểm soát cơ thể, co giật, có thể kèm theo mất ý thức.
Mù lòa tạm thời: Mất thị lực tạm thời ở một hoặc cả hai mắt.
Suy hô hấp: Khó thở nặng, thở hắt, tím tái.

Cách nhận biết tăng huyết áp

Đo huyết áp định kỳ: Đây là cách tốt nhất để phát hiện sớm tăng huyết áp. Bạn nên đo huyết áp ít nhất mỗi năm một lần, hoặc thường xuyên hơn nếu có nguy cơ cao.
Chú ý đến các triệu chứng: Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê ở trên, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp

Đột quỵ: Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, có thể dẫn đến tử vong hoặc tàn phế suốt đời.
Nhồi máu cơ tim: Huyết áp cao làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, dẫn đến nhồi máu cơ tim.
Suy tim: Tăng huyết áp làm tim phải hoạt động nhiều hơn, dẫn đến suy tim.
Suy thận: Huyết áp cao có thể làm tổn thương thận, dẫn đến suy thận.

Cách phòng tránh tăng huyết áp

Thay đổi lối sống: Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng, hạn chế sử dụng rượu bia và thuốc lá.
Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Nếu bạn được chẩn đoán tăng huyết áp, hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Sử dụng thêm sản phẩm Định Áp Đan để giảm cao huyết áp vừa giúp bổ can thận khoẻ người lên.

Định Áp Đan chữa cao huyết áp — Định Áp Đan giảm cao huyết áp phòng tai biến đột quỵ

Hiểu biết về dấu hiệu tăng huyết áp là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn. Hãy đi khám bác sĩ ngay nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào nghi ngờ.